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朝シャンは薄毛予防にはならない

2019年05月22日
薬を飲んでいる男性

頭皮の臭いが気になる、寝癖を直す為、ついつい洗い忘れてしまったという理由などで、朝にシャンプーをする方も多いと思います。
朝にシャンプーをするとすっきり感もあり、薄毛予防にもなるのではと思われがちですが、実は薄毛予防の効果は無く、逆に薄毛を進行させてしまう為、注意しましょう。

シャンプーには毛穴の中などの皮脂を、落とす成分が含まれています。
毛穴の中の汚れを落とす事は、薄毛予防に繋がりますが、朝シャンしてしまうと効果は薄れてしまうのです。
頭皮は「庇護膜」という、頭皮をダメージから守る皮脂で覆われています。
庇護膜がある事で紫外線を浴びても、頭皮がダメージを受け難くなっているのです。

しかし、朝にシャンプーをしてしまうと毛穴の中の汚れだけでなく、この庇護膜も洗浄成分により落とされてしまいます。
すると、外出した際に紫外線のダメージを直接受けてしまう為、頭皮や毛根の環境が悪化し、抜け毛の原因となってしまうのです。
夜にシャンプーをしても庇護膜は落とされてしまいますが、その後皮脂は分泌され、朝には庇護膜が復活します。

また朝は通学や出勤の準備に追われ、あまりシャンプーに時間をかけられません。
丁寧に頭皮を洗わないと、毛穴の中に余分な皮脂や汚れが詰まり、髪が抜けやすくなってしまいます。
時間が無いからと、サッとシャンプーを洗い流してしまう事も、朝シャンが薄毛予防にならない理由と言われています。

髪は夜に成長すると言われているのを、ご存じでしょうか。
頭皮が汚れたまま眠ってしまうと、当然髪の成長は妨げられると考えられます。
健康な髪を育て、薄毛を予防したいのであれば、朝ではなく夜にしっかりとシャンプーをして、頭皮の環境を整える事が大切です。

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